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当然,个人的努力只是应对心理压力的一部分。社会的变革和政策支持也是非常重要的。政府和社会各界应当加强对心理健康的关注,提供更多的心理健康服务和资源。例如,建立心理健康热线,推广心理健康教育,加强对心理疾病的宣传和防治,这些都能够为当代年轻人提供更好的支持和保障。
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